• Blog,  Dietetyka

    Jedz dla dwojga, a nie za dwoje, czyli żywienie kobiet w ciąży

    Możesz być zdziwiona tym co za moment przeczytasz, ale ciąża to świetny moment na wprowadzanie zmian w dotychczasowym żywieniu! Twoje życie staje na głowie, twoje ciało się zmienia, zmieniają się także jego potrzeby, a może poprawniej będzie napisać Wasze potrzeby! To może być dobry czas na zmianę nawyków żywieniowych, bo zgodnie z ideą programowania żywieniowego, twoje wybory podejmowane podczas ciąży wpłyną na działanie organizmu maluszka i przyszłego dorosłego człowieka.

  • Blog,  Dietetyka

    Dieta a płodność u kobiet

    Marzec wydaje się być idealnym miesiącem by poruszyć tematy typowo kobiece. Przygotowałam zatem dla Was cykl artykułów dotyczących właśnie nas, kobiet, dla których tematy związane z płodnością, ciążą czy laktacją są ważne. Z dzisiejszego wpisu dowiecie się o żywieniowych sposobach pozwalających na zwiększenie płodności.